Hälsosamma smoothies
3 glas fruktjuice (OBS! ej sötad)
1 banan
2 tsk Lifestream Spirulina pulver
Blanda Juice och banan med en mixer i ca 10-20 sekunder.
Tillsätt spirulinan och mixa ytterligare
ca 10-20 sekunder och du har en god
och näringsrik smoothie.
3 glas fruktjuice (OBS! ej sötad)
3 bananer, 2 kiwifrukter, 1 apelsin
3/4 glas naturell yoghurt
3 matskedar pumpakärnor
3 teskedar Lifestream Spirulina pulver
3 strukna teskedar linfrö (tillval)
2 matskedar Lifestream Aloe Vera Juice (tillval)
Blanda fröna med hälften av juicen och mixa ca 10 20 sekunder.
Tillsätt övriga ingredienser och resten av juicen (utom spirulina) och mixa till en smoothie . Efter ca en minut blandas spirulinan i sen har du en näringsrik powersmoothie!
3 glas fruktjuice (OBS! ej sötad)
2-3 bananer
100-150 g frukt eller bär t ex jordgubbar eller passionsfrukt
3-4 teskedar Lifestream Spirulina pulver
Blannda ingredienserna utom Spirulina i en mixer i ca 15-20 sekunder. Tillsätt Spirulinan och mixa ytterligare ca 10-20 sekunder.
Kick-Start Tonic1 portioner
1/3 kopp Afidofilus Yoghurt
1 banan
1 kopp Grapefrukt Juice
1 tesked Lifestream Spirulina pulver
1 matsked Lifestream Aloe vera juice
Blannda ingredienserna utom Spirulina i en mixer i ca 15-20 sekunder. Tillsätt Spirulinan och mixa ytterligare ca 10-20 sekunder.